¿Qué sé realmente… y qué estoy suponiendo?
¿Qué sé realmente… y qué estoy suponiendo?
A veces basta un mensaje sin respuesta, un silencio o un cambio de actitud para que nuestra mente arme una historia completa. Y sin haber preguntado qué pasó, ya nos sentimos rechazados, enojados o decepcionados.
¿Te ha pasado? A mí también. Por eso, en este episodio de Consejos del Alma, quiero invitarte a hacer una pausa y preguntarte: ¿esto lo sé… o lo estoy suponiendo?
Vamos a conversar sobre cómo nuestras experiencias y nuestros miedos pueden influir en lo que interpretamos. Con ejemplos cotidianos y herramientas sencillas, exploraremos cómo reconocer lo que sentimos, distinguir los hechos de las suposiciones y abrir conversaciones que nos ayuden a entendernos mejor.
Tus emociones merecen ser escuchadas. También mereces darte la oportunidad de aclarar lo que ocurrió antes de quedarte sufriendo con una conclusión.
Pregunta del millón:
¿Qué necesitas preguntar hoy para dejar de suponer?
Alma García
Sexta temporada: Preguntas que cambian tu vida
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